人生除了生死，其他都是小事

最近我发现我写的焦虑话题阅读量要比其他文章高，可见现在很多人都存在焦虑问题，都对这种话题比较关注。

其实有时候仔细想想，我们在人生的很多阶段都会遇到焦虑问题，上学时有上学的焦虑，工作后有工作的焦虑，也就是焦虑会如影随形地伴随着我们人生的大多数时光，就如同吃饭睡觉一样稀松平常。

这样一想，感觉就会好很多，焦虑我们无法彻底摆脱，只能减缓，而减缓的具体方法我之前也写过很多，例如先去行动，不要多想，那些方法也都可以试一试。

董宇辉说，人生除了生死，其他都是小事，这就是站在一个更高维度去看待我们面临的问题。也确实如此，在生死面前，其他的一切都是小事。

所以，在我们焦虑的时候，在我们面临选择的时候，可以去医院的重症室看看，可能就会有完全不一样的心境。

也可以去看看大海和山川，在这些宏大的景观面前，我们能看到自然的辽阔，自己的渺小，也能放大自己的视野，开拓自己的心胸，很多问题也都能找到答案。

我自己印象最深的就是看《三体》最后篇章的时候，地球开始变成二维，逐渐被毁灭的时候，我会有一种感觉，人类在宇宙面前真的分外渺小，宛如一粒尘埃，而我们平时认为那么重要的很多东西也在这一刻变得毫无意义。

通过更高维度的视角去看待焦虑和我们面临的问题时，内心就会坦然很多，也能减缓很多焦虑，也更容易做出选择。

公众号：谭同学的好奇心